血压不稳定怎么办

血压不稳定时，患者应首先保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。其次，应定期监测血压，记录血压变化情况，以便医生评估病情。此外，患者应遵循医嘱，调整生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。若血压波动较大，应及时就医，由专业医生根据具体情况制定个性化治疗方案。