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肩周炎患者能做瑜伽吗

2026-01-30 16:21:309248人阅读

问题描述:(男 ,30岁)肩周炎患者能做瑜伽吗

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

肩周炎患者在进行瑜伽锻炼时需格外谨慎。瑜伽中的某些体式可能对肩关节造成额外压力,因此建议在专业瑜伽教练的指导下进行。选择对肩关节温和的体式,避免过度拉伸或压迫。同时,应根据个人疼痛程度和肩关节活动范围调整体式难度,避免过度用力导致病情加重。在疼痛明显时,应暂停锻炼,及时就医。总之,肩周炎患者可以在医生和瑜伽教练的指导下,适度进行瑜伽锻炼,以促进肩关节功能恢复。
2026-01-30

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