月经不调吃什么药能预防月经紊乱

月经不调可能与多种因素有关，包括内分泌失调、生活习惯、心理压力等。预防月经紊乱，建议首先调整生活习惯，保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食上，可适量摄入富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于调节内分泌。若症状持续，建议咨询专业医生，根据具体情况选择合适的药物治疗，如激素类药物或中药调理。但需注意，任何药物使用都应在医生指导下进行，以确保安全有效。