月经不调是女性常见的症状，一般可以通过中药调理来缓解。常用的中药有当归、川芎、益母草等，它们具有活血化瘀、调经止痛的作用。
1.当归：当归是调经的常用药，具有补血活血、调经止痛的功效。对于血虚引起的月经不调，可以适量服用当归来改善。
2.川芎：川芎具有活血化瘀、行气止痛的作用。对于气滞血瘀引起的月经不调，可以通过服用川芎来调理。
3.益母草：益母草是调经止痛的良药，对于瘀血阻滞引起的月经不调，服用益母草可以起到很好的疗效。
月经不调的女性在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，建议在医生的指导下合理服用中药，以达到更好的调理效果。如果月经不调症状持续不改善，应及时就医，以免延误病情。