番石榴能预防糖尿病吗

番石榴，学名Psidiumguajava，是一种富含多种营养成分的水果。研究表明，番石榴含有的多酚类化合物和抗氧化物质可能有助于降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，从而对预防糖尿病具有一定的积极作用。此外，番石榴中的纤维成分也有助于控制血糖。然而，尽管番石榴可能对预防糖尿病有益，但不能完全替代药物或医疗干预。建议在医生指导下，结合健康饮食和适量运动，以实现更有效的糖尿病预防和管理。