番石榴的籽一般是可以食用的。它们含有膳食纤维，有助于促进消化。然而，并非所有人都能消化番石榴籽，特别是对于消化系统较弱的人来说，食用过多可能会导致不适。
番石榴籽的营养价值并不低，它们含有维生素C、维生素K和一些矿物质，如钾和镁。但是，如果选择食用，应注意不要过量，因为它们可能会引起消化不良。此外，某些药物如阿司匹林、华法林和某些抗凝血药物，可能与番石榴籽中的某些成分相互作用，影响药效或增加出血风险。因此，在服用这些药物时，应避免食用番石榴籽或在医生指导下食用。
总之，番石榴籽可以食用，但应注意适量，并考虑到个人的健康状况和可能的药物相互作用。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师。