番石榴的籽一般是可以食用的。它们富含膳食纤维和多种营养成分，有助于消化和促进肠道健康。然而，对于某些人来说，食用番石榴籽可能会引起不适，特别是那些消化系统较为敏感的人群。
在日常生活中，番石榴籽的食用并不罕见，它们可以被直接嚼碎吞下，或者在榨汁时一同食用。不过，需要注意的是，番石榴籽的硬度较高，咀嚼时可能会对牙齿造成损伤，尤其是对于牙齿较为脆弱的人来说。此外，一些药物可能会与番石榴籽中的某些成分发生相互作用，例如阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等，因此在服用这些药物时应谨慎食用番石榴籽，并在医生指导下进行。
总之，虽然番石榴籽通常可以食用，但考虑到个体差异和潜在的药物相互作用，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。