小白菜属于热性还是凉性

小白菜，学名Brassicachinensis，属于十字花科蔬菜，其性质偏凉。在中医理论中，凉性食物通常具有清热、生津、润燥等作用，适用于热性体质或热性疾病的患者。小白菜含有丰富的维生素和矿物质，适量食用有助于调节体内热量平衡，对于内热较重的人群较为适宜。然而，对于体质偏寒或脾胃虚寒的人群，应适量食用，以免影响身体健康。