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芒果吃多了会上火吗?

2026-02-04 16:30:141545人阅读

问题描述:(女 ,24岁)芒果吃多了会上火吗?

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

芒果属于热带水果,含有丰富的糖分、维生素和矿物质,适量食用对健康有益。然而,芒果性质偏热,过量食用可能会导致体内热量增加,引发上火现象,表现为口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等症状。因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用芒果,避免过量摄入。若出现上火症状,应减少芒果摄入,并增加清淡饮食,多饮水,促进体内热量平衡。必要时可咨询医生,采取适当的调理措施。
2026-02-04

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