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芒果吃了会上火吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

芒果通常不会引起上火。上火是中医术语,指的是身体内部热量过多,导致口干舌燥、便秘、喉咙痛等症状。芒果本身含有丰富的维生素和矿物质,适量食用对健康有益。

芒果的糖分较高,过量食用可能会导致血糖升高,对于糖尿病患者来说需要谨慎。此外,芒果含有一些可能引起过敏的成分,如芒果蛋白酶,部分人食用后可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。因此,对于过敏体质的人来说,食用芒果前应先做过敏测试。在药物方面,如果出现过敏症状,可以在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或非那根等来缓解症状。

建议在食用芒果时注意适量,尤其是对糖分敏感的人群。如果出现不适,应及时停止食用并咨询医生。

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