芒果和胡萝卜能一起吃吗？

芒果和胡萝卜可以一起食用，这两种食物在营养上互补，不会发生不良反应。芒果含有丰富的维生素C、维生素A和钾等矿物质，而胡萝卜则含有大量的β-胡萝卜素和维生素A。这些营养素对人体健康都有益，可以帮助增强免疫力、改善视力和促进皮肤健康。同时，芒果和胡萝卜中的膳食纤维有助于肠道健康。因此，将这两种食物搭配食用，可以为人体提供更全面的营养。