耳朵痒快速止痒的自我护理

耳朵痒时，可进行以下自我护理：首先，避免用棉签或其他物品插入耳道，以免损伤耳内皮肤或推动耳垢更深入耳道。其次，可用温水或生理盐水轻轻冲洗外耳道，以清洁和湿润耳道，缓解瘙痒。若瘙痒持续，可尝试使用冷敷或热敷，利用温度变化减轻不适。此外，保持良好的耳部卫生，定期清洁耳垢，避免过度清洁导致耳道干燥。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，以排除耳部疾病。