儿童可以吃乳果糖吗

儿童可以适量食用乳果糖，但需注意其摄入量。乳果糖是一种天然存在的低聚糖，主要存在于乳制品中，如牛奶和酸奶。它能够促进肠道内有益菌群的生长，有助于改善肠道功能，增强免疫力。然而，过量摄入乳果糖可能会导致腹泻等消化不良症状。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据儿童的年龄、体重和健康状况，合理控制乳果糖的摄入量。