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黄焖鸡能增强记忆力吗

2026-02-04 21:43:371733人阅读

问题描述:(女 ,24岁)黄焖鸡能增强记忆力吗

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

黄焖鸡作为一种营养丰富的菜肴,含有蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,对身体健康有一定的益处。其中,鸡肉富含优质蛋白质和必需氨基酸,有助于大脑神经细胞的修复和再生,可能对记忆力有一定的积极影响。然而,记忆力的提高并非仅靠单一食物就能实现,需要综合考虑饮食平衡、充足睡眠、适当运动和良好的生活习惯等多方面因素。因此,黄焖鸡可以作为健康饮食的一部分,但不应过分依赖其对记忆力的改善作用。
2026-02-04

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