会阴穴位与产后恢复

会阴穴位于人体会阴部，即男性阴囊根部与肛门连线的中点，女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。产后恢复期间，通过适当刺激会阴穴，可以促进血液循环，缓解产后会阴部疼痛和肿胀，有助于会阴部肌肉的恢复和弹性增强。此外，刺激会阴穴还能改善盆腔血液循环，预防和减轻产后尿失禁等问题。建议在专业指导下进行会阴穴的按摩或针灸，以达到最佳的恢复效果。