吃柚子能降血压吗？

柚子作为一种常见的水果，含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维等营养成分。研究表明，维生素C具有抗氧化作用，有助于降低血压；钾元素有助于调节体内钠平衡，减少钠盐对血压的影响。膳食纤维有助于改善肠道健康，间接对血压产生积极作用。然而，柚子并不能替代降压药物，其降血压效果有限，且因人而异。对于高血压患者而言，应遵循医嘱，合理使用降压药物，同时通过均衡饮食、适量运动等生活方式调整，综合控制血压。