手腕内关穴位在哪里

手腕内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。具体定位方法为：将手掌向上，腕横纹向上两横指（约两寸）处，于桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间的凹陷中，即为内关穴。此穴位于前臂正中线上，是手厥阴心包经的重要穴位之一，具有调节心脏功能、缓解胸闷、心悸、失眠等症状的作用。在针灸、按摩等治疗中，内关穴常被用于心脏疾病、消化系统疾病以及情绪调节等方面。