薏苡仁能缓解焦虑吗

薏苡仁，学名Coixlacryma-jobivar.ma-yuen，为禾本科植物薏苡的成熟种仁，具有健脾利湿、清热排脓的功效。现代研究表明，薏苡仁含有多种生物活性成分，如薏苡仁油、薏苡仁多糖等，具有一定的抗炎、抗氧化作用。在中医理论中，脾虚湿盛与情绪焦虑有关，薏苡仁通过健脾利湿，可能对缓解焦虑有一定的辅助作用。然而，其具体作用机制尚需进一步研究证实。对于焦虑症状，建议在专业医生指导下进行综合治疗。