内关穴位在手腕的哪个位置

内关穴位于前臂掌侧，当腕横纹上两寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。具体定位时，可将手掌向上，腕横纹上两横指（约两寸）处，桡侧腕屈肌腱（拇指侧）与掌长肌腱（小指侧）之间的凹陷中即是内关穴。该穴位于前臂内侧，靠近手腕，是中医针灸、按摩等治疗中常用的穴位之一，具有调节心脏功能、缓解胸闷、心悸等作用。