手腕内关穴位按摩有哪些好处

手腕内关穴位按摩具有多种益处。内关穴位于手腕横纹上两寸处，属于心包经。按摩此穴位有助于调节心脏功能，缓解心脏疾病症状，如心悸、胸闷等。同时，内关穴还与消化系统密切相关，可改善消化不良、胃痛等症状。此外，按摩内关穴还有助于缓解焦虑、紧张情绪，促进睡眠。长期坚持按摩内关穴，可提高机体免疫力，预防疾病。