缺铁性贫血需要补充什么

缺铁性贫血是由于铁元素摄入不足、吸收不良或丢失过多导致的一种贫血状态。治疗缺铁性贫血的关键在于补充铁元素，以增加体内铁储备，促进血红蛋白合成。患者可通过增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等，以满足身体对铁的需求。此外，维生素C有助于铁的吸收，因此建议同时摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。在必要时，医生可能会建议口服铁剂，但应在医生指导下进行，以避免过量摄入。