脚臭汗脚如何预防

预防脚臭和汗脚，首先应保持足部清洁干燥，每日用温水和温和的肥皂清洗双脚，特别注意脚趾间的清洁。其次，选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿戴塑料鞋或不透气的鞋袜，以减少汗水和细菌的滋生。定期更换鞋袜，避免连续多日穿戴同一双鞋，给鞋子足够的时间晾干。此外，适量使用含有抗菌成分的足部护理产品，有助于控制细菌生长。最后，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入辛辣、油腻食物，减少体内湿热，从而降低脚臭发生的可能性。