天门冬如何缓解疲劳？

天门冬，学名Asparaguscochinchinensis，是一种常用的中药材，具有滋阴清热、生津止渴的功效。在缓解疲劳方面，天门冬通过其滋阴作用，有助于调节体内阴阳平衡，增强机体的抗疲劳能力。其清热生津的特性，有助于缓解因疲劳引起的口干舌燥、心烦气躁等症状。此外，天门冬还含有丰富的营养成分，如多糖、氨基酸等，能够为机体提供必要的营养支持，促进体力恢复。在临床应用中，天门冬常与其他药材配伍使用，以增强其缓解疲劳的效果。