头发油腻脱发怎么办？

面对头发油腻脱发的问题，建议采取以下措施：首先，调整饮食习惯，减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以平衡体内油脂分泌。其次，保持头皮清洁，使用适合自己头皮类型的洗发水，避免过度清洁导致头皮干燥。此外，保持良好的作息习惯，减少压力，避免熬夜，以促进头皮血液循环。最后，可以尝试使用含有生发成分的护发产品，如含有生发素的洗发水或护发素，以促进头发生长。如症状持续不改善，建议咨询专业医生，以便获得更专业的治疗建议。