胃寒吃什么食物调理

胃寒患者适宜食用性质温和、易消化的食物进行调理。建议多摄入温性食物，如生姜、大枣、桂圆、羊肉等，这些食物有助于温中散寒、补益脾胃。同时，应避免食用寒凉性质的食物，如西瓜、梨、螃蟹等，以免加重胃寒症状。此外，适量食用健脾养胃的食物，如山药、薏米、小米等，也有助于改善胃寒状况。患者应根据自身体质和症状，合理调整饮食结构，以达到最佳的调理效果。