刺激哪些穴位可以缓解耳鸣

耳鸣是一种常见的耳部症状，中医认为其与肝肾功能失调有关。刺激以下穴位可有助于缓解耳鸣症状：太溪穴（位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中），可调和肾气，改善耳鸣；听宫穴（位于耳屏前，张口时凹陷处），可通调耳部气血；翳风穴（位于耳垂后方，乳突下凹陷中），可疏风散寒，缓解耳鸣。此外，还可以刺激风池穴（位于颈部，耳后发际线与颈椎交界处的凹陷中），以助于缓解耳鸣。这些穴位的按摩和刺激可以作为耳鸣的辅助治疗手段，但需注意力度适中，避免过度刺激。