龙骨牡蛎能缓解精神紧张吗

龙骨和牡蛎在中医药学中被认为具有镇静安神的作用。龙骨性味甘、涩、平，归心、肝经，具有镇心安神、平肝潜阳的功效；牡蛎性味咸、微寒，归肝、肾经，具有平肝息风、镇静安神的作用。两者合用，可以增强安神效果，对于因心神不宁、肝阳上亢引起的精神紧张、焦虑、失眠等症状有一定的缓解作用。然而，具体效果因人而异，应在中医师指导下合理使用。