杨桃有哪些健康功效？

杨桃，学名Averrhoacarambola，是一种营养价值丰富的水果，具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。杨桃中的纤维素有助于肠道健康，预防便秘。此外，杨桃还含有抗氧化物质，能够清除自由基，保护细胞免受损伤，具有一定的抗衰老作用。同时，杨桃对降低血压、血脂也有一定的辅助作用，适合高血压和高血脂患者食用。综上所述，杨桃是一种对健康有益的水果。