预产期推算对孕妇自我监测有何帮助？

预产期推算对于孕妇自我监测具有重要意义。通过预产期的计算，孕妇可以大致了解胎儿发育的时间框架，从而更好地规划孕期检查、准备分娩以及调整日常生活和饮食。这有助于孕妇及时识别和应对可能出现的妊娠并发症，确保母婴健康。同时，预产期推算还能帮助孕妇在接近分娩时做好心理准备，减少焦虑和紧张情绪，为顺利分娩创造良好条件。