维生素B12缺乏会有哪些早期信号

维生素B12缺乏的早期信号可能包括疲劳、虚弱、注意力难以集中、记忆力减退、情绪波动、抑郁或焦虑。此外，患者可能会出现手脚麻木、刺痛感或协调能力下降。在某些情况下，维生素B12缺乏还可能导致口腔炎症、舌炎或贫血，表现为皮肤苍白、心悸和呼吸急促。这些症状可能逐渐发展，因此早期识别和补充对于预防进一步的健康问题至关重要。