维生素B6缺乏会影响记忆力吗？

维生素B6，也称为吡哆醇，是人体必需的一种水溶性维生素，对神经系统功能至关重要。维生素B6缺乏可能影响神经递质的合成，进而影响认知功能，包括记忆力。研究表明，维生素B6缺乏与认知功能下降有关，尤其是在老年人中，这种缺乏可能导致记忆力减退。因此，保持适当的维生素B6摄入对于维持正常的神经功能和记忆力是重要的。