腰椎间盘突出患者如何正确坐姿

腰椎间盘突出患者在坐姿上应保持正确的姿势，以减轻腰椎的压力。首先，应选择有良好支撑的座椅，保持脊柱自然的S形曲线。背部应紧贴椅背，以减少腰部的负担。膝盖应与臀部保持同一水平或略低，双脚平放在地面上。避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间应站起来活动，以促进血液循环。正确的坐姿有助于减轻腰椎间盘突出的症状，预防病情恶化。