蛋白粉是一种营养补充剂，主要由蛋白质组成，其主要作用是为人体提供必需氨基酸，帮助肌肉生长和修复。关于蛋白粉是否能降低胆固醇，目前的研究结果并不一致。一些研究表明，摄入高质量的蛋白质可能有助于提高高密度脂蛋白（HDL，即“好胆固醇”）水平，同时降低低密度脂蛋白（LDL，即“坏胆固醇”）水平，从而对心血管健康产生积极影响。然而，这种效果可能因个体差异、蛋白粉的来源和摄入量等因素而有所不同。因此，蛋白粉对降低胆固醇的作用不能一概而论，建议在医生的指导下，结合个人健康状况和饮食需求，合理使用蛋白粉。
2026-02-09
