牙龈出血怎么治疗

牙龈出血是牙周病的常见症状，治疗应从多方面入手。首先，保持口腔卫生至关重要，建议使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝。其次，定期进行牙科检查和洁牙，以去除牙菌斑和牙结石，减少牙龈炎症。此外，饮食上应避免过硬、过热或过冷的食物，减少对牙龈的刺激。若牙龈出血持续不减或伴有其他症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。