打嗝不止怎么办快速解决？

打嗝不止，医学上称为呃逆，可能由多种因素引起，包括饮食过快、过饱、情绪紧张等。快速解决打嗝的方法包括：1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松横膈膜，缓解打嗝。2.吞咽动作：尝试吞咽唾液或小口喝水，有助于调整横膈膜。3.改变体位：弯腰或躺下，改变体位有时可以缓解打嗝。4.屏气：尝试屏住呼吸一段时间，以减少横膈膜的不自主收缩。5.刺激咽部：用干净的手指或棉签轻轻刺激咽部，诱发干呕反射，有时可终止打嗝。若打嗝持续不止，严重影响生活质量，建议及时就医，以排除潜在的病理性因素。