苦荞茶对眼睛健康有益吗

苦荞茶作为一种传统的健康饮品，对眼睛健康具有一定的益处。苦荞茶中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少氧化应激对眼睛的损害。同时，苦荞茶中的微量元素如硒，对眼睛的抗氧化保护和视力维持也有一定的帮助。此外，苦荞茶还有助于改善血液循环，促进眼部血液供应，对缓解眼部疲劳和干涩有一定的积极作用。因此，适量饮用苦荞茶可以作为维护眼睛健康的辅助手段。