发热头痛如何快速降温

发热头痛时，可采取以下措施快速降温：首先，保持室内通风，避免高温环境，以减少体温上升。其次，可使用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，帮助散热。同时，保证充足的水分摄入，以助于调节体温。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便医生根据具体情况给予专业治疗。