李子的摄入量如何影响身体健康？

李子作为一种常见的水果，其摄入量对身体健康具有一定的影响。适量摄入李子可以为人体提供丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。然而，过量食用李子可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，尤其是对于胃酸过多或胃溃疡患者来说，过量食用可能会加重病情。此外，李子中的果糖含量较高，糖尿病患者应控制摄入量，以免影响血糖控制。因此，建议根据个人健康状况和营养需求，适量摄入李子，以维持身体健康。