14岁孩子身高不达标怎么办

对于14岁孩子身高不达标的情况，家长不必过于焦虑。首先，应确保孩子有均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨骼和肌肉的健康发育。其次，鼓励孩子参与适度的体育活动，如跳绳、篮球等，这些运动有助于骨骼生长。同时，保证充足的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。如果身高问题持续存在，建议咨询专业医生，进行生长激素水平等相关检查，以排除内分泌系统疾病或其他可能影响生长的因素。