艾灸后多久可以沐浴

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，以达到调和气血、温通经络的效果。艾灸后，由于皮肤毛孔处于张开状态，为避免风寒湿邪侵袭，建议至少等待2-3小时后再进行沐浴。这样可以确保艾灸的效果得到充分发挥，同时避免因沐浴导致的身体不适。在等待期间，应保持身体温暖，避免直接吹风或接触冷水，以维护艾灸后的治疗效果。