艾灸完多久适合洗澡

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，以达到调和气血、温通经络的效果。艾灸后，皮肤毛孔处于张开状态，此时洗澡可能会导致寒邪侵袭，影响艾灸效果。因此，建议艾灸结束后至少等待2-3小时再进行洗澡。这段时间可以让皮肤毛孔逐渐闭合，避免风寒侵袭，同时也有助于艾灸效果的发挥。当然，具体时间可以根据个人体质和季节变化适当调整，但应避免艾灸后立即洗澡。