哺乳期女性可以饮用纯牛奶吗？

哺乳期女性可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等多种营养成分，对哺乳期女性的身体健康和乳汁分泌具有积极作用。适量饮用纯牛奶有助于补充钙质，预防骨质疏松，同时促进乳汁中钙含量的增加，有利于婴儿骨骼和牙齿的发育。然而，哺乳期女性在饮用纯牛奶时应注意个人体质差异，部分人可能存在乳糖不耐受的情况，此时应选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。此外，建议在医生指导下合理摄入，避免过量饮用导致消化不良等问题。