纯牛奶适合哺乳期妈妈吗？

哺乳期妈妈适量饮用纯牛奶是适宜的。纯牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素D等营养成分，有助于哺乳期妈妈维持身体健康，同时促进乳汁分泌。适量饮用纯牛奶可以增强妈妈的免疫力，预防骨质疏松，并且对乳汁中的营养成分也有一定的补充作用。然而，建议哺乳期妈妈根据自身的身体状况和饮食习惯，适量饮用纯牛奶，避免过量摄入可能导致的消化不良等问题。