月经期可以喝豆浆吗

一般情况下月经期可以喝豆浆，但要注意适量且要喝温热的。豆浆含有丰富的蛋白质、矿物质及微量元素，适量饮用不会影响月经量，也不会诱发痛经。但少数人对豆制品过敏，喝豆浆后可能会出现腹痛、腹泻等症状，这种情况在月经期则不可以喝豆浆。