纯牛奶是否会导致体重上升

纯牛奶本身是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、钙、维生素D等营养成分，适量饮用对健康有益。然而，牛奶中含有的脂肪和糖分也会导致热量摄入增加。如果摄入的牛奶量超过日常所需，或者不通过增加运动量来消耗这些额外的热量，体重可能会上升。因此，体重管理应考虑整体饮食和生活方式，牛奶的摄入应适量，并结合个人的营养需求和身体活动水平。