过度疲劳会引起肌肉痉挛吗？

过度疲劳确实可能引起肌肉痉挛。当人体长时间处于高强度工作或运动状态时，肌肉会持续收缩，导致肌肉疲劳。肌肉疲劳时，肌肉内的乳酸等代谢产物积累，刺激肌肉神经末梢，可能引发肌肉痉挛。此外，过度疲劳还可能导致电解质失衡，如钙、钾、镁等离子浓度异常，这些电解质对肌肉收缩和舒张起着重要作用，失衡时也可能导致肌肉痉挛。因此，保持良好的休息和适当的运动强度对于预防肌肉痉挛至关重要。