鼻血不止怎么办

面对鼻血不止的情况，首先应保持冷静，采取头部前倾的姿势，避免血液流入喉咙。接着，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫约5至10分钟，以减少鼻腔内的血流。同时，可以使用冷敷法，将冰袋或冷毛巾敷在鼻梁和前额上，以收缩血管，减缓出血。若出血量较大或持续不止，建议尽快就医，以便专业医生进行进一步的诊断和治疗。