水土不服引起消化不良怎么办

水土不服引起的消化不良，建议采取以下措施：首先，调整饮食习惯，选择易消化、温和的食物，避免油腻、辛辣和生冷食物；其次，保持规律的作息，避免过度疲劳，以减轻消化系统的负担；再者，适量增加水分摄入，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘；最后，若症状持续不缓解，建议及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的治疗方案。