心慌气短怎样快速缓解

心慌气短时，患者应首先保持冷静，避免过度紧张。可以尝试深呼吸，缓慢而深长地吸气，然后缓慢地呼气，以帮助放松身体和稳定心率。同时，可以采取坐姿或半躺姿，避免剧烈运动，减少心脏负担。如果症状持续不缓解，应立即就医，以便专业医生进行评估和治疗。