哪些人需要补元气

补元气适用于那些因长期疲劳、营养不良、慢性疾病或年老体弱导致身体机能下降的人群。这类人群往往表现为体力不足、精神不振、免疫力低下、恢复能力差等症状。补充元气有助于改善这些症状，增强体力和免疫力，促进身体健康。然而，补元气的方法应根据个体差异和具体病情来选择，包括合理饮食、适当运动、充足休息以及中医调理等，而非单一依赖药物。